大家好，我是中医向庆伟。
你那里下雪了吗？武汉今天下了今年的第一场雪，气温也骤降到零度左右。
我在这要提醒大家，天气逐渐变冷，要警惕突发性耳鸣耳聋！
耳鼻喉科的医生常把突发性耳鸣耳聋叫做“耳中风”，因为当我们的血管遇冷收缩后，会引起血管栓塞，从而导致血压升高、头晕、耳鸣耳聋。
冬季预防突发性耳鸣耳聋，给你四个建议：
一：控制好高血压和高血脂
有高血脂、高血压病史的患者应该更当心。一旦高血压没有控制好，往往会诱发内耳血管痉挛或动脉硬化，血供不足后耳鸣耳聋就随之而来了。
二：保持锻炼，增强免疫力
冷天会耳鸣多数是因为自身免疫力低下造成的。天冷身体受凉，容易引发上呼吸道感染而导致耳鸣。所以在天气寒冷时更要保持锻炼，增强身体免疫力。
三：预防颈椎病，注意颈部保暖
颈椎小关节错位，会刺激和压迫椎动脉，引起椎动脉血流减少，诱发突发性耳聋。所以日常也要给颈椎做好保暖工作，多做颈椎操，改善颈椎的血液循环。
四：舒缓情绪
耳朵部位的血液循环和情绪的影响有关，压力过大容易造成血管痉挛。所以要保持情绪稳定，工作和生活中不要过于疲劳。
天气逐渐变冷，大家也一定要
