说起水偏头痛，很多人可能都深有体会，尤其是女性。不管是由生活压力引起的，还是由刺激或者遗传引起的，偏头痛已经成了现代人难以回避的常见的健康问题。一个小小的偏头痛，虽然不至于对身体的整体健康产生大的影响，但是却可能给人带来身体精神睡眠以及心理上的诸多方面不良影响。
在中医眼里，偏头痛是头部经络不通所致，《黄帝内经灵枢》中就有这样的记载：“营在脉中，卫在脉外。”所谓营与卫即为调节血管收缩输送之用。当人体有湿邪之症、痰湿壅盛、肝阳上亢时，脉络的营卫不和，脉络的通畅发生异常，偏头痛随之发生。
“头痛医头，脚痛医脚。”是人们用来讽刺庸医的一句俗话。那么遇到头痛时，高明的医生会怎么办呢？医脚吗？这个答案还真是颇有道理的，偏头痛发作时从脚下找方法还的确是止头痛的好方法。按揉脚底，特别是脚底的金门穴和足窍阴穴，每天十分钟可有效地改善频发的偏头。如果结合足底按摩，再泡一下脚，效果就会更好。
这正是《黄帝内经灵枢篇》所说的：“病在头，取之足。”的道理，金门穴又称关梁，梁关，是人体的一个穴位，位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。具有补阳益气，疏泄水湿的功能。而足窍阴穴位于人体的第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。主治偏头痛，目眩，目赤肿痛，耳聋，耳鸣，喉痹，胸胁痛，足跗肿痛，多梦，热病。经常按摩可散火，清热活络经脉，从根本上打散了病人的病灶，进而根除了边偏头痛。
所以说，治疗偏头痛的最好方法就是增强气血的运行，打通经络。同时偏头痛的发生，是可以通过穴位按摩预防的。偏头痛的预防也是要从气血的运行上下手，以按揉全涌泉穴为主，涌泉穴是主肾经之大穴，每天对她进行按摩，不但能够通畅气血，更可有效的防止失眠与偏头痛头痛的发生，建议在按摩之前最好要先泡泡脚，泡至脚发红，在安徽事半功倍，但要记住一点，饭后不宜立刻泡脚，而且泡脚的时间以15分钟以上为宜。